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 仅一天就治愈了感冒 |
2008年01月22日 星期二       
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昨天去海湾公园玩,看太阳当空照.于是就把她的衣服脱了,就只穿了一件内衣.换在以前吃奶时,绝对是没问题的,可是现在断了奶,免疫力就有些下降了.
回去的路上,豆荚就告诉我"鼻子有点不舒服"当时还没在意.
晚上九点半,快要睡觉时,发现她流了一点鼻水.也没很在意.
晚上睡眠质量很差.晚上醒来好几次,(搞得我这两天都睡眠不足.)
早上一醒来,叫我妈妈煮了姜枣茶:一片生姜.四粒红枣,红糖两大勺.
我先让她喝了近一百毫升的水(断完奶后,每天醒后在尿后的第一个任务)
过了一会,喝了三分一碗的姜枣茶.
在喝茶的同时,用我妈煮的艾叶水泡脚.
一个小时后,又让她喝了一百五十升的水,(一天总共喝了五次)
以前喂奶时,生病时,不爱喝水,断完奶后,水喝多了.
但是一下子让她喝这么多的水.她开始不愿意.我就跟她说:"维尼熊让你喝一口(把她认识的所有动物说一遍)"
十点半在她的要求下给了她一瓶酸奶.一下子吸完了.
十二点她要吃月亮饼(林扁卖的一种饼),喝了小半碗浓稀饭(以前不爱吃,断完奶后,很多以前不吃的东西现在都爱吃了,真奇怪).炒肉片(我妈炒了一小碟一下子被她全吃光.临时又炒了一碟).炒豆子.
下午睡醒后,依旧又让她喝了一百多毫升的水.接着吃了玉米奶酷(淞远妈妈教的.玉米放在搅拌机拌成颗粒状.加上奶酪放点水煮).一下子吃去半碗.
四点钟又喝一大杯水.顺便喝了点姜枣茶.
六点钟吃稀饭.蒸蛋更(中午做的没吃).高丽菜(吃了一小碟,最近喜欢吃这个青菜,每天要求吃).
鼻涕是不断地流,湿纸巾一天就用了数包.
晚上睡觉前喝了一百九十毫升的香港版美素奶粉(狂爱喝).
晚上就上半夜醒了一次,而后直到早上醒来.
今天发现,感冒全好了.又到家是跑来跑去了.
我自己都不敢相信,以前只知道不管是否吃药,感冒都要一星期.
我妈更是佩服我.
其时我只是按照网上做的而已.看来科学育儿给我们带了很多实惠.
马悦凌：只要处理的方法正确，治愈感冒只需2天
我的第一本书出版后，由于种种原因，对我来说此书留下了太多的遗憾，就这样，还是受到了大家的好评和欢迎。现在已进入冬季，是感冒的高发时期，我将我的第二本书《温度决定生老病死》中的一节内容先登出来，只要大家按我以下写的去做，不论是孩子、成年人还是老人的感冒，是不需要吃任何的药物，都能很快治愈感冒。
刚刚有一些感冒的症状，如身体感觉发冷了，或是感到头痛、头晕、头重了，或是身体的疲乏及酸痛，或是总流清水鼻涕、或是咽喉已有疼痛时就要及时处理。
１．尽快排出病毒：西医说感冒的致病原因是病毒，而病毒至今没有特效药，所以你就不必去想着用吃药解决，最好最有效的方法就是大量喝温开水，一天喝上几大杯的温开水，多上几次厕所，是排出病毒最有效的方法。如咽喉肿痛明显时可以在温水中稍稍加一点盐，喝这种淡淡的温盐水，能很快缓解咽喉的疼痛。
２．尽快排出寒气：受凉是感冒的诱因，只要有手脚冰凉的情况，肯定是受凉了，尽快排出寒气是治愈感冒的关键。食疗中的葱姜蒜是排寒最好的食物，有的人喜欢用几片生姜加上一勺红糖煮水喝去寒，有的人喜欢用几颗葱煮水喝发汗去寒，当受凉又伴有咳嗽时，在生姜红糖水中加入几瓣大蒜一起煮，喝下能祛寒、止咳嗽。总之，不论是用葱姜蒜祛寒，还是吃上一顿热辣辣的火锅祛寒，都能很快增加身体内的热量，让毛孔开放，通过出汗排出寒气。
还有一个方法就是用温水泡脚出汗排寒，效果同样不错，受风寒严重时，可以一边喝着生姜红糖水，一边泡脚，一定要用桶泡，更容易出汗。也可以取清艾条1/4根，撒碎后放入桶中，用滚开的水冲泡化开后，再加入温水泡脚，泡到全身冒汗，再多喝温开水，寒气同样很快能排出。
３．一定要保证充足的睡眠及休息：只要是有感冒症状了，一定要及时休息，这是减轻病情，让身体尽快恢复的关键。一般经过大量的喝水，喝几次温热的葱姜蒜水，再泡脚出汗祛寒后，尽早的休息，第二天身体基本就能复元了。
４．感冒后浑身酸痛怎么办？
浑身酸痛说明体内寒湿重，一定要多喝几次生姜红糖水，生姜可以多放。一次放上6-8片都可以。
５．感冒后发热了怎么办？
感冒后发热了要看手脚的温度。虽然体内的温度已超出了正常的体温，但手脚仍是冰凉的，说明体内的寒仍重，仍需要喝生姜红糖水，发热时再加上1～2颗葱一起煮，利于发汗。如果体温偏高，手脚已不再发凉了，这时要停喝生姜水而大量地喝温开水。一般发热都在夜里，很多人就不喜欢在夜里喝水，怕尿多，影响睡眠，只要是发热，不要管是白天还是夜晚，必须多喝水，这是快速降温，快速排出病毒最有效的方法。当你全身发烫，几大杯的温水喝下去，再尿几次后，能明显地感到身体容易出汗，只要一出汗，体温就能很快的降到正常。然后再注意休息，盖好被子，防止受凉。
６．感冒后第二天的处理很关键。
一般经过头天的紧急祛寒、发汗、多尿的方法处理后，第二天的身体基本就能恢复正常，但身体比较虚弱，这一天的处理很关键，关系到是否反弹的问题。首先要看舌苔，如果舌质仍发白，这一天再喝一次生姜红糖水巩固一下，同时仍要多喝温开水。第二，饮食很关键，这一天的饮食以清淡为主，可以吃鸡蛋、猪肉及各种性平的蔬菜，不能吃鱼、虾等上火的食物，也不能吃山药等补虚的食物，吃这些食物后，特别是孩子，又会再发热。第三，这一天的休息也很重要，不要过于疲劳。
如果第二天身体感到明显疲乏，虚弱，可以吃鳝鱼，补虚而又不上火，这时的鳝鱼只能烧红烧鳝段或烧汤，不要加姜葱，只放少量的蒜调味就可以了。成人可以吃当归粉，一天两次，一次半勺或量稍稍比平时多一点，能很快恢复体力。
强烈推荐马老师的<<不生病的智慧>>,我们全家人都因为这本书受益了.
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 [2008-01-20] 星期天到海湾公园的片片  [2008-01-23] 今天感觉有了失落感
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甜甜这几天感冒咳嗽了，所以阿姨也没心思来看
愿豆荚健康快乐！
这应该就是很多人反对晚断奶的原因:说宝宝不爱吃东西,断完后胃口就好了.
------断了就立即免疫力下降了?哇.感冒来得真快